Обзор научных исследований о пользе перорального приема гиалуроновой кислоты
1. Действие на кожу: увлажнение и anti-age
Клинические данные: Исследование: участники принимали 100 и 200 мг/день ГК в течение 12 недель. Результат:
Увлажненность кожи ↑ на 24% (корнеометрия).
Уменьшение глубины морщин на 20% (анализ VISIA).
Исследование: пероральная ГК (120-240 мг/день) улучшает синтез коллагена и эластина за счет активации фибробластов. Механизм: ГК всасывается в кишечнике → стимулирует выработку CD44-рецепторов в коже → усиливает синтез собственной гиалуроновой кислоты. Исследование: пероральная ГК повышает плотность кожи, ее эластичность и увлажненность.
2. Поддержка суставов и хрящей
Клинические данные: Метаанализ:597 пациентов с остеоартритом принимали 30-300 мг гиалуроновой кислоты в день. Результат:
Снижение боли.
Улучшение подвижности суставов.
Метаанализ: ГК при пероральном приеме уменьшает воспаление в суставах, демонстрирует заметную эффективность в облегчении симптомов дегенеравтинвых заболеваний опорно-двигательного аппарата.
3. Заживление ран и слизистых
Исследование: прием ГК ускоряет заживление после стоматологических операций на (снижение отека и боли).
4. Влияние на волосы и ногти
Пилотное исследование (2022, Dermatology Department, Hospital Clínic de Barcelona, Universitat de Barcelona, Spain): пероральный прием ГК увеличивает плотность волос и скорость роста ногтей.